Entre no ritmo do Dance Movement e cuide do seu corpo de forma divertida
Dance Movement com aulas para adultos de todas as idades em todos os níveis de aprendizado.
Sustentação, fortalecimento e equilíbrio do corpo
Estimula a coordenação e concentração
Melhora a postura e a disposição para atividades diárias
Promove relaxamento mental e emocional, combatendo o stress
Desenvolve a disciplina e aumenta a percepção estética
O Dance Movement
Estimulante e alegre, a dança é uma atividade de alta energia que oferece um treino super sólido para o corpo inteiro, desde as pernas e abdômen até os braços e, o melhor, para a mente!
Um estudo publicado no The New England Journal of Medicine descobriu que a dança pode prevenir diversas doenças. Outras pesquisas descobriram que a prática de dançar aumenta a produção de serotonina, ajudando no combate a ansiedade e a depressão.
Siga o ritmo e divirta-se neste treino de média a alta intensidade repleto de todos os estilos favoritos de dança. As aulas são sempre acompanhadas por um professor que apresentará coreografias divertidas, sensuais e atléticas.
O Dance Movement
Estimulante e alegre, a dança é uma atividade de alta energia que oferece um treino super sólido para o corpo inteiro, desde as pernas e abdômen até os braços e, o melhor, para a mente!
Um estudo publicado no The New England Journal of Medicine descobriu que a dança pode prevenir diversas doenças. Outras pesquisas descobriram que a prática de dançar aumenta a produção de serotonina, ajudando no combate a ansiedade e a depressão.
Siga o ritmo e divirta-se neste treino de média a alta intensidade repleto de todos os estilos favoritos de dança. As aulas são sempre acompanhadas por um professor que apresentará coreografias divertidas, sensuais e atléticas.
Veja o que os clientes estão dizendo
Conheça a professora
Mariane Fernandez
Ministra aulas de dança há mais de 15 anos, para crianças e adultos de todas as idades.
É bailarina clássica, formada em 1999, pela Escola de Ballet Marili Venditti. Continuou seus estudos de formação no método russo Vaganova e no método da Royal Academy of Dance (RAD).
Participou de programas de experimentação no método de Merce Cunningham e George Balanchine.
É terapeuta psicossocial pela Sociedade Internacional de Trilogia Analítica e mestra em Estudos Comparados em Literatura e Outras Artes pela Universidade Aberta de Portugal.
Atualmente ministra aulas de Ballet Clássico e Jazz Dance na Escola Leve Dança e aulas de Arte e Espiritualidade na Faculdades Trilógicas Keppe & Pacheco.
“Estar vivo e não dançar é como viver e não sonhar.”
(Mariane Fernandez)
Onde estamos
Rua Teodoro Sampaio, 833 – sala 20
Pinheiros – São Paulo/SP
Faça parte do time das pessoas que se cuidam
Não deixe para depois, invista em você agora. Comece já a praticar o Dance Movement e experimente os benefícios da dança na sua vida.
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Perguntas frequentes
Não, é unissex.
Não há idade mínima.
Não existe idade máxima.
Não! Você pode vir com uma roupa confortável e meia comum.