Eleve sua performance em atividades físicas com o PBT
Aulas de Progressing Ballet Technique (PBT) para adultos em todos os níveis de aprendizado.
Sustentação, fortalecimento e equilíbrio do corpo
Estimula a memória muscular necessária à prática de dança
Ajuda na prevenção e reabilitação de diversas lesões
Aumenta o desempenho de praticantes de dança
Melhora a performance de atletas em geral
Progressing Ballet Technique (PBT)
O PBT é um programa inovador de condicionamento e fortalecimento do corpo que foi desenvolvido para a técnica dos alunos, concentrando-se no treinamento da memória muscular necessária em cada exercício em todas as formas de dança.
O programa ajuda na prevenção e reabilitação de lesões e aumenta a capacidade dos atletas de terem o melhor desempenho.
O PBT não é apenas um programa para aprimorar a técnica em bailarinos, ele agora está sendo apreciado e incorporado no treinamento por todas as formas de dançarinos, atletas, fisioterapeutas e até jogadores de futebol.
Fonte: https://www.pbt.dance/en
Progressing Ballet Technique (PBT)
O PBT é um programa inovador de condicionamento e fortalecimento do corpo que foi desenvolvido para a técnica dos alunos, concentrando-se no treinamento da memória muscular necessária em cada exercício em todas as formas de dança.
O programa ajuda na prevenção e reabilitação de lesões e aumenta a capacidade dos atletas de terem o melhor desempenho.
O PBT não é apenas um programa para aprimorar a técnica em bailarinos, ele agora está sendo apreciado e incorporado no treinamento por todas as formas de dançarinos, atletas, fisioterapeutas e até jogadores de futebol.
Fonte: https://www.pbt.dance/en
Veja o que os clientes estão dizendo
Conheça a professora
Tilly Garcia
Nascida em São Paulo, iniciou seus estudos em 1991 no Núcleo de Dança Ilara Lopes, Royal School.
Durante sua formação estudou diferentes métodos, tais como o método russo e cubano com renomados professores como Sacha Svetloff, Isaura Guzman e no moderno e contemporâneo com Marize Matias.
Como bailarina dançou em renomadas companhias como: Ballet Clássico e Moderno Municipal (Asunción, Paraguay); Iñaki Urlezaga (La Plata Argentina); Ballet de La Província de Salta (Salta,Argentina); Companhia Nescafé de las Artes (Santiago, Chile), Companhia do Teatro Municipal de Santiago sob direção de Marcia Haydee (Santiago-Chile), desempenhando funções como corpo de baile, solista e primeira bailarina.
Foi indicada ao premio Altazor como melhor intérprete por seu papel em Coppelia como Swanilda em Santiago-Chile.
Atualmente é professora em diversas escolas de dança. É certificada nível 3 pelo Método PBT (Progressing Ballet Technique). É também coreógrafa e diretora de movimento em peças de teatro, além de trabalhar no campo audiovisual e teatral como atriz.
“Dançar
Poesia sem palavras, desenhada no ar, pelo corpo que expressa o dançar.”
(Tilly Garcia)
Onde estamos
Rua Teodoro Sampaio, 833 – sala 20
Pinheiros – São Paulo/SP
Cuide da sua saúde e performance física
Não deixe para depois. Priorize já o desenvolvimento da sua atividade física favorita com o PBT e alcance seus melhores resultados.
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Perguntas frequentes
Não, é unissex.
Não há idade mínima.
Não existe idade máxima.
Não! Você pode vir com uma roupa confortável e meia comum.